I en meitai sitter barnet ergonomisk riktig. Dvs. at baken er lavere enn knærne og at barnets vekt fordeles mot bæretøyet fra knehase til knehase under lår og bak. Barnets rygg støttes godt av bærepanelet og hodet av hodestøtten (eventuelt valgfri sovehette). I denne stillingen kan barnet bæres så lenge bærer og barn ønsker uten at man trenger å bekymre seg for belastning på barnets rygg. De minste babyene bæres i froskestilling med beina inne i meitaien. Ved 3-5mnd er barnet klar til å ta bena ut.
Når barnet bærer vekten sin bedre selv, blir det også lettere for bæreren å bære det. Barnet skal sitte godt inntil bærerens kropp og støttes opp av stoffet som er perfekt tilstrammet rundt barnets kropp. Bæreseler på en Meitai er veldig lette å stramme til. Der er ingen klips og spenner som må justeres og meitaien kan lett brukes vekselvis til ulike bærere og barn.
Brukstiden på en meitai er lang. Vi bærer eldstemann på 3 år og Titt Tei'en bærer nok han til han er godt over 4 år.
Man kan bære barnet på mage, rygg og på hofte. Jeg anbefaler ikke at barnet sitter fremovervendt i meitai. Små barn (under 6 mnd) blir lett overstimulert og har ingen mulighet til å snu seg bort når de sitter fremovervendt. De får dessuten dårligere støtte langs ryggraden om de sitter med ansiktet fremover. Med ansiktet inn mot bæreren, kan de fortsatt betrakte verden men lett velge å ta seg en pause ved å legge hodet mot bærerens bryst. På ryggen får de lett full oversikt og kan ta inn over seg verden i eget tempo når de er gamle nok til det.